Основные особенности устройства сауны

Каждому человеку время от времени хочется скрыться и спокойно отдохнуть от повседневных дел и забот. Сауна – это место, которое подойдет как нельзя кстати! Популярность саун и бань с каждым годом набирает все больше оборотов, привлекая большое количество людей. И в этой аудитории числятся, как совсем юные и молодые люди, так и люди средних лет.

Многие люди продолжают давние традиции походов в сауны и бани, некоторые только осваивают их, но факт остается фактом, эти места отдыха – одни из лучших на сегодняшний день. Кроме того, что в сауне можно хорошо провести время и отдохнуть, здесь также можно получить хороший заряд бодрости, укрепить свой организм, улучшить и физическое, и духовное, и моральное состояние. Уже неоднократно было доказано, что сауны положительно влияют на здоровье человека: его кровообращение, помогают поддерживать эндокринную систему и восстановить нервную. Должно быть, именно эти факторы так сильно повлияли на быстро – растущую популярность саун.

Так как, сегодня в бани и сауны ходит довольно – таки большое количество людей, к простым парным помещениями были добавлены другие доступные для посещения зоны. Доступными являются:

  • бар, кафе (зоны для приема пищи);
  • спорт – залы;
  • бассейны;
  • зоны для отдыха.

Наиболее популярные виды саун и бань

Поиски бани или сауны всегда увенчиваются успехом, так как, в каждом городе можно найти очень большое количество таких заведений. На сегодняшний день, наибольшая популярность, как и количество посетителей, достаются следующим видам:

  • финская сауна;
  • турецкая баня;
  • русская баня;
  • японская баня;
  • и термо – римская баня.

Многие люди, продолжая посещать бани и сауны, не могут до конца понять, в чем их главное отличие. Поэтому, предлагается ознакомиться с особенностями устройства сауны.

Финская сауна

Как уже было сказано, и сауна и баня оказывают положительное влияние на человека. Особенно это касается именно сауны, так как, в ней преобладает сухой пар, который переносится человеком гораздо легче, чем влажный. Если человек парится в горячей сауне, то:

  • в течение процедуры происходит стимулирование обмена веществ;
  • усиливается кровообращение;
  • так как человек потеет, из его организма выходит большое количество токсинов и других вредных веществ;
  • проходит усталость, слабость;
  • сон становится крепче.

Какие особенности устройства сауны

По своей конструкции сауны классифицируются на три вида:

  1. Самая простая («простейшая»).

Этот вид саун используется крайне редко, так как, она не совсем удобная. Конструкция подразумевает лишь одно помещение – парилку, войти в которую можно сразу с улицы. Так как, отсутствуют дополнительные зоны для отдыха – это является не совсем комфортно.

  1. Упрощенная.

Представляет собой немного измененную конструкцию. Здесь, помимо парилки обустроена раздевалка, которая совмещена вместе с душевой.

  1. «Полная» сауна (сауна с полным набором разных помещений).

Этот вид сауны признан наилучшим, потому что он – наиболее комфортный. В такой сауне можно найти: помещение для мытья (душевую), парилку, предбанник (в нем также может быть размещена раздевалка). Также, чаще всего, такая сауна включает навес для дров, а вход осуществляется через специальную веранду.

Но, не стоит забывать и то, что к каждому из этих видов саун может быть пристроен бассейн; его размер и глубину лучше сопоставлять с размерами сауны.

Парилка в сауне

Парилка – это основное помещение в сауне. Обычно в ней размещены скамейки для сидения и печь, которая находится, чаще всего, ближе к выходу в углу. Печь стоит ограждать специальным защитным ограждением, это могут быть дощечки или рейки. Полки для сидения, как правило, размещены в два уровня.

Что касается общих параметров парилки, то существуют минимальные ее размеры:

  • ширина – 2 м;
  • высота – 2,1 м;
  • длина – 2,4 м.

Чаще всего, специалисты не советуют изменять указанные параметры; стоить помнить, что в больших помещениях сложнее контролировать и поддерживать правильную температуру.